免疫力のはなし 2009/10/04 (Sun)

どーも
あきです

母親が衝動買いしてきた本の中に面白いけど役に立つと思われる情報があったので。
台本執筆中ですけど。
ブラウザ立ち上げてみちゃいました（笑




・筋トレは週２～３回で十分。
　⇒適度に体を動かすことで、免疫力がアップ！そのままの筋肉をキープするなら、週1でも大丈夫。
　　動作はゆっくり、筋肉を意識することが大事。最初から２０～３０回とか出来る筋トレは効果ない。

・姿勢を正して体調万全
　⇒病気になる人のほとんどは姿勢が乱れているといわれている。かばんを左右交互に持つとか、姿勢を気にしてみるとか。
　　ゆがみを直す簡単な運動は金魚運動。（両足揃えて、仰向けに寝る。両手は首の後ろで組み、金魚が泳ぐみたいにからだを左右水平に揺らす。）一日２・３分で効果が出るとか。

・とりあえず、赤。
　⇒赤は、生命力を強める作用がある。また、赤色で包んでいる部分は皮膚の血行をよくする。
　　　赤色の食べ物に含まれる成分には万病のもととされる活性酸素を取り除く、抗酸化作用がある。


などなど。詳しく知りたい人は頑張れ。←


最後に。精神力をあげるアイテム２０選！！

･５～１５分のチョイ寝。
･モーツァルトを聴く。
･落語をきく（腹のそこから笑う）
・２０～３０分のウォーキング
・ペットを飼う
・恋する
・座禅
・正座
・腹巻で冷え防止
・吹く。リコーダーとかハーモニカとかオカリナとか。
・腹八分目
・隠れ家ﾊﾞｰ的な。
・温泉
・神社・仏閣にいく
・ありがとうを口癖に
・プライベートゴルフに行く
・青竹踏み
・「ながら音楽」音楽＋身体運動
・お経を唱える
・日記をつける



こんな感じ。
ほら、今すぐにでも出来そうでしょ？

ちなみに、同じ本にこんなこともかかれてました。

以下　引用

**********

彼女いいない暦Ｏ年、何が悪い？

　気がつけば、いつから彼女がいないのか。遠い昔だ、風に聞いてくれ…なんてカタ。見た目はそこそこイケてるのに、なぜいつまでたっても一人身なのでしょうか。
　世の中には見た目が悪くても、モテる男というのが存在します。彼らに共通している点は「マメ」「やさしい」「フットワークの良さ」「高収入」とういうことです。高収入は難しくても、あとの３つは努力次第で可能ですね。
　案外、彼女のいない生活スタイルに慣れてしまい、そこから抜け出せずにいませんか？ホンキで彼女がほしい人は、この３つの条件を実践してみてくださいね。


**********


ちなみにちなみに。
２０選にある「恋する」ってのはドキドキ感と幸福感があればいいので、アイドルとかアニメキャラでもいいらしい！！
さあ、みんな。頑張って☆


ではでは。

深夜２時にオムレツを作る自分 2009/10/04 (Sun)

最近はもっぱら劇やら、美術展やら色々観に行ってます
しかし、お金がなくなりそう！汗


なみです
こんばんは


木曜日、寺山修司の「中国の不思議な役人」を観て参りました
パルコ劇場です
学生券です

まあ一言で言うと、よく分かんなかった！
中国とか、満州とか、少女博愛とか・・・
ぼんやりと思ったのは「愛は、人を殺すし、生かしもする」ってことでしょうか
アングラは雰囲気だそうですけどね
それにしても寺山修司にしては大衆向けな演出で、妙な違和感が・・・


翌金曜日、多少婦人の「ka・e・lu」を観て参りました
しもきた空間リバティです

１時間４０分があっという間だった！
「カエル」にまつわる３つの話
じゃありません
切り込みどころに対する目の付け方が面白いです
ダンスも見事でした
これは自分が踊れないからでしょうか？笑

初日あげにも参加させてもらいまして
２月の公演を観に行きたいとのことで、何人かの方から連絡先を教えて頂いてきました
気合い入りますね


２月の脚本に関してはざっくりと構想が出来てるので、役者さんさえ決まれば書き出せる状態です


わくわく

僕の今と昔 ～夏を越えて～ 2009/10/02 (Fri)

久しぶりの罰ゲームブログです。
どうも飯島です。

内容はこんな感じで決まりました。↓


罰ゲームに決まったものの、皆さんその内容を決めかねていました。
そしたら『せっかく新入部員の人がいるんだからその人達に決めてもらったら？』なんてことを誰かが言い出しました。

全くなんてことを言うんだ。ほとんど見ず知らずの僕に罰ゲームのお題なんて押し付けられるわけないだろうが。

当然の如く戸惑う新入部員のお三方。

『『『じゃあ、眉毛について語ってください』』』



………は？







グオン！(飛びかかる僕)


ダッ！(逃げるマッキー)



貴様の入れ知恵かぁぁ！(`o´)


―こんな感じ。

まあ、新入部員の方々以外は知っての通り僕の眉はつい最近まで今より太く、濃く、垂れた形をしていたんですよ。

それが夏休みが終わる２日前に高校の頃の友達とご飯を食べに行ったら、
















ソイツに剃られました(笑)

まあ、個人的には気に入っているのでオールOKです(^w^)

まだ慣れていないけど、もっと上手くなりたいとか思ってます。


ではでは(・o・)ノ


新入部員のお三方、こんな(アホな)先輩ばっかりですが、これからよろしくお願いします。(^o^)／

朱鷺は3役＋新歓が続行です 2009/10/01 (Thu)

来年度も部長することになりました。
これ、決定事項でございます。

完全に死亡フラグだよね。

はい

あきです



家政の顧問である花輪先生に、題名のことを報告してまいりました。
「かわいそう」って言われました…（苦笑

「一年生をどうにかして入れないと、本当に演劇部の存続が危うくなるよ」と言われました。


部員のみなさまご存じの通り、家政の一年生は今年、誰一人として入部しておりません。

先日3名見学に来てくれましたが、残念ながらまだ正式に入部が決まったわけではないのです…



「文化祭で勝負をかけるしかない」ともいわれました。


１年生がいないと、来年の2年生がいないわけで、新歓のときに「2年生と話したいです。」って言われても「いない」って答えるしかなくて、「なんでですか？」って言われたら、もうどうにもなりません。


去年、あずーが緑苑祭を見て入部してくれたり、たくみが冬前から入部したりとか…

イレギュラーっちゃイレギュラーだけど、どんな時期に入部してくれてもウェルカムなんですよね。基本的に。


花輪先生曰く、「今年の一年生はイキモノとして違う」らしいです。
アナログなことは嫌いらしいです。

演劇とかアナログ代表だと思うんだけどね…。

そんな子たちに、どう演劇部をアピールするか…


ゲリラ的な公演でもやれば？って言われました。教室借りて。

家政生だけで、軽く芝居打つっていう話とか。

花輪先生プロデュースで活動してる”家政エンターテイメントチーム”の方々に客演してもらうとか。

そんな感じで、「もっと演劇部の活動を周りにアピールしなきゃいけないと思う」って。




実際、一年生が全く入らなかった理由って何なんでしょうね。

サークルガイドブックに演劇部のページが載ってなかったとしても、目次には小さく載ってるし、学内の掲示板にもポスターが貼ってあるし。
学校のHPにもちゃんと演劇部ってあるし。

実際、演劇部に連絡してくれて見学に来てくれた子も何人かいたわけだし。

そういうこと考えると、本当に演劇部に興味のある子って、ガイドブックにページがなくても、どうにかして連絡とって見学にこようとするんじゃないっすかね。

美化しすぎでしょうか？

あたしは、興味がある部活とかのポスターとか見ちゃうし、探すために目次とかくまなく見ちゃうタイプなんで、そういう考えに至るのかもしれないけど。

でも、本当に興味があったら探すでしょ？
問い合わせたりするでしょ？

たぶん。。。



じゃあ、なんで見学に来ても入部に至らないかっていう問題。
うん。

見学に来たけど、入りたいって思えなかったから。

だと思うな。普通に。きっとね。
活動の様子に惹かれるところがなかったんじゃないかなって。
惹かれるところがないどころか、興味が薄れたりしたのかなって。

実際なんでなのかわかんないけどね。入部しなかった子に聞いてないから。（笑



見学に来る前にちゃんと活動内容とかは説明してたし。
内容にやりたいって思えることがあったなら、見学したいです！ってなるだろうし。

学校とか決めるときも「あ、見学行ってみよう」ってなって、
見学してみて、「ここだ！」って思うか「んー…微妙」って思うかで違うじゃん？

たぶん、それと同じなんだと思う。


もちろん、演劇部の宣伝も全然足りてないと思うけどね!!
宣伝ばっかりで中身に魅力感じなかったらどっちにしろ入ってもらえないわけだけど、うん。


だから、もっと演劇部の活動の様子を魅力的にする必要があるんじゃないの？
宣伝と同じくらい、これから力入れて、改善してかなきゃいけないところじゃないの？

とか一人で悶々と考えてたり。。。



難しいです。
来年度の新歓は、新しくできた16号館のせいで、今年度と様子が変わるようです。

新歓で、新１年生に演劇部に興味を持ってもらうことはもちろん。
だけど、その前に、緑苑祭で現1年生を数名でも確保したいところ。

朱鷺のことは羅夢駝に直接関係ないのかもしれないけど。。。
一緒に活動してんだし、朱鷺がなくなったら稽古場もタタキ場も物置な部室もなくなるんだよー。


というわけで、一年生確保のために、緑苑祭参加の方々もその辺考えて頂けたら幸いです。


やりたいことをやってくのも大切だけど、お客さんのこと考えなきゃいけないんだよね。

そう思ったら、理大祭の台本をもう一度練り直したほうがいい気がしてきちゃってる今日この頃。



ぬーん…

鳩山さんが二酸化炭素の２５％削減を宣言しましたね 2009/09/30 (Wed)

なんだかブログが活性化してきました

いいですねー

ところであしあと解析を見たらアクセス数が７月末から極端に減ってるんだけど・・・

いや、もともと少なかったけどね？汗

ほとんど無いに等しい状況って・・・汗

 

 

こんばんは

なみです

他の皆様方が面白いことを書いてくださるので、そちらは皆様に任せるとして、自分は自分の書きたいこと、興味あること、知ってもらいたいこと等々を書き書きしていきたいと思います
まーたかが一大学生の戯れ言ですけども、少しでも興味を持って頂けたら幸いです

 

 

ということで、ラムトキ関係者の皆様も、そうでない皆様もご存知でしょうか

 

フェスティバル/トーキョー　FESTIVAL/TOKYO　０９秋

 

もともと風琴工房の主宰様が話しておられたのを聞いて知ったのですけども、ぜひとも観に行きたいものが多々ございます

 

 

まずはリミニ・プロトコルの

 

Cargo Tokyo-Yokohama

 

 

（略）

 

今回のテーマは「物流」。
トラックの荷台を客席に、荷物目線で東京を出発。

 

（略）

 

 

・・・もう、自分はこの２行を読んだだけで好奇心刺激されまくりです

これって演劇・・・なんでしょうか？笑

とにかく、トラックの荷台に積まれる段ボールの気持ちなんて、これを逃したら絶対触れることができないと思われます

そもそも段ボールの気持ちに触れる必要があるのかよって思われる方もいるかもしれませんが、触れたい、触れたいのだよ！

 

 

続いてクリス・コンデックの

 

デッド・キャット・バウンス

 

 

これは観客から払われたチケット料金を、リアルタイムに次々とロンドン証券取引所に投資していき、１公演につき１パーセントの利益を出すことを目指すという・・・

これも演劇・・・演劇なのか？汗

なんかよく分かりませんが「とにかく観に行け」と本能が申しておりますので、もう予約しました

ちなみに１パーセント以上の利益が生じたら、観客と山分けするとのことです（笑

 

 

他にも、興味を引かれるものがいくつもあります

インスタレーションは手法としては新しくありませんが、自分はとても魅力を感じます

その時間その場にいなければ触れられない、テレビやPCなどの画面からでは絶対に受け取れない刺激があります

 

 

まあとりあえずプログラムを見てますと、「演劇」ってなによ？・・・ってなってきますね（笑

 

 

以下詳細　http://festival-tokyo.jp/

・・・舞台技術スタッフサポート、申し込みたかったよ

 

 

ちなみに、こんど寺山修司の「中国の不思議な役人」を観て参ります

チケット取れて一安心です

３２年振りにパルコ劇場にて公演ですってー

わくわく