稽古日誌5☆ぐちコ 2009/11/06 (Fri)

以上とか言っておきながら、また投稿してるぐちコですv(｀∀´v)


今度は5回目の稽古の様子をお伝えします☆







はい、MDもプレイヤーも、何かが挿さっていたのが原因って訳じゃありませんでした。



どうやらプレイヤーがダメらしいです。

それを見分けてる人は凄い。ちょっと尊敬の目で見てました(*´▽｀*)





またまたサチの指導による筋トレがきました。側筋が加わり、更にキツい‥

年なのかな(-"-;)







あ、話を前に戻すようですが、その後の休憩で一時的にプレイヤーが動き、松国出来ました!!



でも私は見てました(やってみたら足が痛かったので)







今回の稽古は台本に添った内容ではなく、ワークショップの内容をやりました。



肩甲骨空け

腰、脚、背中、腕の運動

仙骨歩き

手の甲の押し合い

背中合わせの会話



をやりました。





手の甲の押し合いはその後に、



手の甲を離さないようにしながら、且つ片方は目を瞑ってついて行く



と、いうのをやっ